L’hiver arrive avec son cortège de maladies infectieuses ; c’est le moment idéal pour renforcer notre immunité ! J’aime commencer par cette citation d’Antoine Béchamp, docteur en médecine : « Avant de chercher à connaître les conditions anormales qui font la maladie, il faut connaître les conditions normales qui font la santé… »
Posons-nous donc les questions suivantes : « Quelle est mon attitude face aux cris de mon corps ? Suis-je capable de les écouter et de répondre à mes besoins ? Quel lien y a- t-il entre ce que je vis, ce que ressens, ce que je pense et mes symptômes ? Dans quel état émotionnel suis-je ? Suis-je capable d’identifier le niveau de mes symptômes : sont-ils aigus, chroniques, inflammatoires, viraux… ? Ai-je une seule bonne raison d’être malade (bénéfice secondaire inconscient) ? »
