Les graisses n’ont jamais eu aussi mauvaise réputation qu’aujourd’hui. Pourtant, dans cette ambiance lipophobe, les publicités pour diverses matières grasses sont nombreuses. Régime méditerranéen et huile d’olive, margarines enrichies en acides gras oméga 3 ou en stérols végétaux… Comment s’y retrouver ?
L’hiver a été long, froid, le temps gris ne nous conviait à la promenade et nous avons un peu hiberné avec l’envie dès le retour du printemps de refaire peau neuve. Même si nous nettoyons notre maison régulièrement, au printemps nous aimons ouvrir les fenêtres, secouer tout dehors, nettoyer murs et armoires et liquider des objets inutiles et encombrants. Mais notre corps, qui est le temple de notre âme, a besoin lui aussi d’un grand nettoyage. Et si les grandes traditions conseillent le jeûne, que signifie encore pour nous le Carême ? Il devrait être un temps de purification que ce soit au niveau de notre corps physique, mental ou spirituel. Dans cet article je me bornerai au nettoyage du corps physique, en vous invitant par un travail personnel à libérer votre mental des pensées négatives et des émotions qui vous empêchent de vivre pleinement, et au niveau spirituel, de relâcher tous les sentiments qui polluent vos relations.
Mieux vous serez avec vous-même, mieux vous serez avec les autres.
Tout le monde connaît ce légume qu’il est courant d’appeler « salade ». Mais saviez-vous, la laitue possède aussi des vertus thérapeutiques non négligeables.
Depuis des millénaires, le lait de jument est utilisé pour ses vertus revitalisantes, énergétiques et curatives. Les Huns d’Attila et les Mongols de Gengis Khan y puisaient la force et l’énergie nécessaires à des conquêtes éprouvantes et très longues. En ex-Union Soviétique, le lait de jument est particulièrement apprécié pour soigner la tuberculose, ainsi que les maladies cardiaques et digestives… Quant à nous ? Pourquoi donc nous en passerions-nous ?
Cette herbe aux cent usages fait aujourd’hui un retour mérité dans notre pharmacie naturelle et même auprès de la médecine classique. Soulageant les blessures et les coups, les rhumatismes et les brûlures, on lui prête aussi des vertus apaisantes pour les nerfs, les insomnies et les déprimes saisonnières. Elle pourrait enfin, être utilisée dans le traitement de certains cancers. Découvrez avec nous ce véritable bienfait de la nature.
