« Sans viande et très heureux », clamait notre globe-trotter universel dans les pages de Valériane n°59 ! Mais attention, si l’on peut apprendre à se passer de viande – qui n’est plus « l’aliment sacro-saint qu’il faut absolument consommer chaque jour sous peine de dépérir à vue d’œil » – , devenir, du jour au lendemain, un authentique maître queux de l’alimentation végétale est sans doute beaucoup plus compliqué. Voici cependant quelques tuyaux…
De nos jours l’automédication est un créneau des plus juteux où l’on exploite sans vergogne la crédulité publique. Nos boîtes aux lettres sont remplies de cette littérature qu’un magazine belge qualifie de « l’arnaque des produits miracle ».
Des effets secondaires y sont délibérément omis, des contre-indications sont niées, des citations tronquées. Seul le prix est bien réel… et largement surfait ! et pourtant, il existe une bonne automédication.
« Il entend, mais il n’écoute pas ; il faut toujours lui répéter dix fois la même chose ; c’est à peine s’il peut se concentrer cinq minutes … »
Combien d’écoliers, et d’ex-écoliers, ne se reconnaissent-ils pas dans ces quelques phrases ? Et si leurs problèmes venaient simplement d’un défaut d’écoute ? Autant notre ouïe est importante pour entendre les sons, autant l’écoute est primordiale pour assimiler ce que nous entendons et le restituer. Une bonne écoute serait aussi le gage d’une meilleure capacité à communiquer, voire même à se sentir bien dans sa peau. Le bien-être passerait-il par les oreilles ? Et pourquoi pas ?
Le système immunitaire est un mécanisme extrêmement complexe qui se trouve pratiquement partout dans notre organisme. Son rôle est de défendre celui-ci contre les agressions telles que les virus, les bactéries, les parasites, les cellules cancéreuses et autres. Je rencontre pourtant, chaque jour, des adultes et même des enfants victimes d’infections à répétition, souvent soignées à coups d’antibiotiques qui dépriment encore plus fort cette immunité…
Déjà en 400 avant Jésus Christ, Hypocrate voyait en l’acide, le plus nuisible de tous les états d’humeurs. Bien plus tard, cet avis allait être repris par le Docteur Catherine KOUSMINE qui disait : « Dans notre mode de vie actuel, où nous sommes trop sédentaires, mal oxygénés, nourris en éléments très appauvris en catalyseurs divers, il est courant de voir des troubles de santé dus à une accumulation d’acides ».
